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CHIFFRES

UnMột
DeuxHai
TroisBa
QuatreBốn
CinqNăm
SixSáu
SeptBảy
HuitTám
NeufChín
DixMười

TECHNIQUES

Positions
Position 1 ligneHau tan
Position 2 lignesTien tan
Position cavalierKhai ma tan
Position légèreKhinh tan
Position de gardeHung tan
Position fixeNghiêm
Le salutChao
ReculerLui
ReposNghui

Techniques de bras
Coup de poing directThiet quyen
Coup de poing contraireHo bo quyen
Attaque tranchant de la main intérieur extérieurXuat dao
Attaque tranchant de la main extérieur intérieurTram dao
Parade en basBinh xao uyen
Parade en hautXuyen van uyen
Parade tranchant de la mainXuat thu dao
Parade intérieur extérieur Xuat uyen
Parade extérieur intérieurNhap uyen
CoudeTru

Techniques de jambes
Coup de pied faceThiet cuoc
Coup de pied circulaireXuyen van cuoc
Coup de pied latéralTruong thuy cuoc
Coup de pied latéral retournéTruong thuy dao cuoc
Coup de pied latéral chasséTruong thuy di cuoc
Coup de genouTat